Kan du slå en pensionär

Sitter och tittar på ett program jag aldrig trodde jag skulle se på..

"Kan du slå en pensionär"

Ska säga dig att det är ren och skär inspiration!!

 

Sidney, en 75-årig DJ som löptränar och gymmar dagligen, galet fräsch!

Pensionären (eller passionären som Gudrun vill kalla sig :) )som är otroligt aktiv, tränar i alla dess former dagligen i princip!!

Jag som ändå tränar 3-4 ggr/vecka känner mig som en stor soffpotatis i jämförelse!

De visade en sekvens från gymmet, bara typ 70+ där, alltså, ser jag ut så när jag är i den åldern då kommer jag vara sjuuukt nöjd! Gud va fräscha!! Muskler, slanka, bra kondis... Riktigt galet snygga!

Ska vara min förebild när träningen känns seg!

 

Just nu längtar jag bara att förkylningen blir bättre, så pass iaf att jag känner att jag klarar av ett pass! Siktar faktiskt med gott hopp på imorgon, längtar så jag tror jag dööör snart!!

Vill bara köra ett stenhårt pass, ut med energin, svetten rinner och jag kommer hem och känner mig helt utmattad och lycklig, för man känner sig grymt lycklig efter ett pass! :D

 

Och kom inte och säg att du inte har tid, finns alltid lite tid över, den time-outen kan man gott behöva dagligen, ta en timma om dagen, så räddar du några av dina år.

 Dessutom kommer med träningen mer energi, mer ork, mer livsglädje och viljan att forsätta sunt och bra. Låter inte det bra? Tycker det är en sjukt bra deal att ha med sig själv!

 

Imorgon ska jag tänka på Sidney i spåret, kan en 75-taggare löpträna dagligen kan väl jag?! ;)